​individuelle forløb - tilpasset til dig

INDIVIDUELLE MINDFULNESSFORLØB

Du får mulighed  for at få et forløb, som retter fokus på - og tager udgangspunkt i dig.

På denne måde får du et meget intenst og nærværende forløb, som nøje er tilrettelagt efter dine behov.

Du kan læse Pernille og Maries oplevelser med et individuelt forløb her

Jeg oplever en stadig stigning i efterspørgsel på individuelle mindfulnessforløb.

I den forbindelse har jeg udviklet nogle forskellige tilbud.

Pakke 1

4 x 1½ times undervisning

2 lydfiler som følger undervisningen

Undervisningsmateriale i bogform

E-meditationsdagbog

Pris: 3700 kr.

Pakke 2

En lille "førsamtale" af ca ½ times varighed

4 x 1½ times undervisning

1 x 2 timer i stilhed

1 x 1 times opfølgningssamtale ca. 1 mdr efter afslutning på forløb

4 lydfiler til din telefon, som følger undervisningen

Undervisningsmateriale i bogform

E-meditationsdagbog

E-bog "Tips til en god start med meditation"

Pris: 4500 kr.

Enkelt session

1½ times undervisning

Pris: 1200 kr.

Opfølgnings- / fastholdelsessamtaler

Selv med de bedste intentioner, kan det være lidt svært at holde fast i den fortsatte praksis når et kursusforløb er afsluttet.

Måske skal der lidt ny inspiration til, eller også er der lige et par ting der skal genopfriskes.

​3 - 4 dage inden samtalen, sender du mig en mail, hvor du kort fortæller, hvad status er på din mindfulnesspraksis - f.eks. hvad går godt, hvor er dine udfordringer osv. Det giver mig en mulighed for at forberede mig, i forhold dine behov.

​1 times opfølgningssamtale

Pris: 600 kr.

​Til Stede I Nuet   •   Skærbækvej 114   •   7000 Fredericia   •   CVR-nummer: 33344163

Tlf.: 60 16 08 53   •   E-mail: info@tilstedeinuet.dk​​